Fordeler og ulemper med mini-treningssykkelen

Av | mars 14, 2022

Mini-treningssykkelen er en flott treningsmaskin – den er liten og kompakt, men den har også noen ulemper.

Trenger du en liten og en kompakt treningsmaskin for å få en god treningsøkt mens du er på farten? Hvis du er det, kan minisykkeltreneren akkurat være det rette treningsutstyret for deg. For å hjelpe deg med å ta avgjørelsen din, vil vi se på fordeler og ulemper med en minisykkeltrening. Her går vi:

Fordeler

Her er grunnen til at du bør si JA til den mindre treningssykkelen

Toner over- og underkroppen

De fleste minisykkeltrenere jeg har sett har evnen til å trene overkroppen også. Gjør minisykkel-treneren til en toning og definerende maskin for hele kroppen. Du får også en kondisjonsøkt av å bruke minitreneren.

Liten, kompakt og bærbar

Mini treningssykkelen er liten, kompakt og bærbar. Gjør den ypperlig når du har lite plass eller trenger en treningsmaskin som du kan ta med deg uansett hvor du går.

Multiposer

Ikke bare trener minisykkel-treneren over- og underkroppen din, men du kan gjøre det mens du ser favorittprogrammet ditt på TV eller mens du spiller favorittspillet ditt på spillkonsollen.

Ulemper

Her er grunnen til at du kanskje sier NEI til mini-treningssykkelen

Ingen rekkverk for støtte

I motsetning til den vanlige treningssyklusen, har ikke minisykkeltreneren rekkverk å holde seg i. Dette kan gjøre det vanskelig å balansere på minitreningsmaskinen, og du kan til og med falle av minitreningssykkelen i begynnelsen.

Kan være vanskelig å bruke

Når du er vant til den vanlige treningssyklusen kan mini-treningssykkelen være litt vanskelig å få tak i – spesielt for å balansere på trinnene

Statisk intensitet

De fleste modellene av miniøvelsen har kun en eller noen få intensiteter som du kan trene med – noe som gjør det umulig å avansere til høyere nivåer og å få en mer avansert treningsøkt.

Jeg håper du vet nå om minisykkeltreneren er det riktige valget for deg eller ikke. Når du bestemmer deg for å investere i minisykkelen, sørg for at du bruker den regelmessig og at den ikke blir dekket av støv. Planlegg regelmessige avtaler med deg selv og sørg for at du oppfyller disse avtalene.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.